Dijous 17 de març de 2011
El tema d'avui ha estat molt interessant i que potser no sempre recordem que tenim aquesta capacitat de recuperar-nos: la resiliència. Cyrulnik és un autor referent en aquest camp i ell afirma que "una infància infeliç no determina una vida) sigui quina sigui aquesta infància: maltracte, naixement d'un germà, esser un fill no desitjat, perdre la família, separació dels pares, mort d'un dels pares, malaltia pròpia o dels pares, etc. A la societat per ensortir-nos i es poden trobar recuros i estratègies per reconèixer les emocions i regular-les. També és cert que segons la persona li serà més fàcil o més difícil ser resilient, l'estat d'ànim i la força de voluntat i ganes per seguir endavant i de superar-ho, el suport de les persones que t'estimen són factors que influeixen en un mateix.
A classe hem vist també un vídeo d'una persona que contva la seva experiència i com havia sortit endavant. Jo m'he alegrat molt perquè era un exemple de superació i d'admiració, com havia creat una nova família. Una bona resiliència no ha d'estar orientada al passat si no que ha de terir estratègies per afrontat les properes situacions; ha de treballar l'autoestima; s'ha de ser capaç de demanar ajuda; tenir uns vincles i uns lligams afectius (ja que si estàs valorat aprens millor i respons millor); entre altres característiques.
Cançó d'avui:
Per què? Perquè davant l'adversitat podem seguir endavant, tornar a riure.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada